Научно доказано, что мечтать полезно для здоровья, так как во время медитаций и визуализаций своих мечт вырабатывается эндорфин - гормон счастья. Регулярная практика мечтания помогает сохранять ощущение счастья. Автор рассказывает о своем опыте и призывает читателей задуматься о своих мечтах.